Welkom bij Brove
Van beginnende tot geavanceerde ademtechnieken leer ik je de kracht van ademhaling op je mentale welzijn en dagelijks leven kennen.
Ik werk met een wetenschappelijk gegronde aanpak die je de sleutel geeft om echt impact te maken op je stressniveau, mentaal welzijn en emoties met je ademhaling.
Ik begeleid volwassenen om beter te leren omgaan met stress, druk en onzekerheid met de ademhaling als instrument.
"Het beste moment om met ademoefeningen te beginnen was gisteren, het tweede beste moment is vandaag."
Neem contact op
RECENSIES
Femke
Het mooie aan het traject volgen is, jezelf zien groeien en voelen wat ademen met je doet en voor je kan betekenen. Dankjewel Ruud Ademcaoch! Het is een grote meerwaarde dat je vanuit je eigen ervaring dit hebt ontdekt en deelt met anderen. Je doet dit op een rustige, duidelijke en enthousiaste manier. Bedankt voor de aanmoediging en mooie ervaring!
Matthieu
Na vier bondige sessies heb ik verschillende tools aangeleerd om de ratrace te doorbreken. De gesprekken hebben mij daarnaast beter inzicht gegeven in mijn eigen lichaam. Van bij de start begreep ik dat er geen quick fix bestaat. Consistency is key!”